头发老掉怎么办

Question

头发老掉怎么办

Answer 1

头发老掉有如下几点缓解方法，学会缓解压力，正确的人生观，保持良好的心情，可以有压力，但要劳逸结合，听听歌，做点小运动，如果想有个好身体就挤点时间给自己。不良习惯要改，不要频繁熬夜，少去夜场，早睡早起，少抽烟少喝酒，多喝水。洗头可以按摩按摩头皮。可以多吃一些铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品。当然也可以寻求专业治疗，去专业机构就医。