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宝宝晒完太阳能洗澡吗？

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宝宝晒完太阳能洗澡吗？

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王志新主任医师中日友好医院

孩子晒完太阳可以洗澡。维生素D是一种脂溶性的维生素，需要经过太阳的照射后才能活化，对钙的吸收才会达到调节的作用。很多家长认为孩子晒完太阳后，不能洗澡，怕维生素D流失。其实维生素D调节钙吸收过程是在体内，并不在体表。孩子晒过太阳后可以正常洗澡。但要注意，如果孩子在大汗淋漓时洗澡，要注意凉热、注意保暖，不要引起孩子生病就行。家长不要纠结晒过太阳后洗澡，就会引起钙的流失、或维生素D的流失，这是不可能的情况，是误区。

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