植物神经紊乱怎么调整

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植物神经紊乱怎么调整

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

每天注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力，养成良好的生活习惯。早睡早起使生活有规律。

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