晚上睡不着的原因是什么

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晚上睡不着的原因是什么

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

晚上睡不着可能因为神经衰弱引起的，也有可能精神压力大或是情绪紧张造成的，有时候白天睡眠时间过长也会出现晚上睡不着觉的现象。如果在睡觉的时候喝了咖啡或是浓茶，也会导致失眠，抑郁症和焦虑症的患者通常也会出现晚上睡不着觉的现象。

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