最近老是犯困怎么回事

Question

最近老是犯困怎么回事

Answer 1

老是犯困考虑是由于神经衰弱或过度劳累引起，平时保证睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免精神紧张，多喝水，避免受凉，注意饮食，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，忌烟酒浓茶及咖啡，避免刺激性的食物，平时多活动，多运动，完善血脂检查，如果有必要，建议完善头部检查。