痘痘吃什么食物恢复得快

Question

痘痘吃什么食物恢复得快

Answer 1

少吃辛辣、油炸、带有油脂和高热量的食物。虽然这些食物并不会直接导致青春痘的造成，但却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接引起了青春痘的造成。多吃蔬菜水果、樱桃、番石榴、苹果、蓝莓、西洋梨、杏桃、香蕉、李子、草莓这样，这样，有效缓解痘痘。