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小孩子胃胀气吃什么食物比较好

病情描述:

小孩子胃胀气吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。喝醋，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。遁量摄取高纤维食品，虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

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