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失眠严重晚上入睡难该怎么办？

病情描述:

失眠严重晚上入睡难该怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

结合患者的年龄以及症状，很可能因为更年期综合征引发的，建议要进行激素相关的检查，对症药物治疗。平时适量运动，锻炼身体，也有利于放松身心，缓解睡眠障碍。若失眠情况很严重，也可以吃一些助眠的药物。

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