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小孩吃赖氨酸可以长期吃吗

病情描述:

小孩吃赖氨酸可以长期吃吗

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王志新主任医师中日友好医院

不建议儿童长期吃赖氨酸，对于赖氨酸来讲，它是人体必需氨基酸之一，可以让人人的身体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。平时可以多吃一些赖氨酸的食物，一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。

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