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神经衰弱吃什么食物比较好呢
病情描述:
神经衰弱吃什么食物比较好呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
    维生素b族和谷维素,配合吃褪黑素的药物,让睡眠质量提升上去。平时要多放松心情,可以出去走走,多注意休息,精神压力不要太大饮食呢,吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,增强体质和免疫力可以了。
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