多囊卵巢吃什么好

Question

多囊卵巢吃什么好

Answer 1

在蔬菜方面可以吃一些黄瓜，有助于排便，降低胆固醇等等。另外可以多吃一些豆类制品，比如大豆、豆浆等等。但是要注意少吃雄激素含量较高的食物，比如腰花、牛鞭等。因为多囊卵巢综合征是由于卵巢内雄性激素分泌较高引起，尽量避免糖、商业果汁、冰淇淋、蛋糕、饼干、可乐、苏打汽水等简单碳水化合物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物。