月经期可以吃什么水果

Question

月经期可以吃什么水果

Answer 1

女性在月经来潮期间，可以吃的水果特别多，基本上常温的水果都可以吃。比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、榴莲、哈密瓜等，因为这些水果，并不会对女性的月经造成不良影响，而且不会影响月经血的排出，也不会导致痛经等不适表现。但由于在月经期有些女性，可能会有痛经等不适表现，所以建议要吃常温的水果，水果含有维生素、微量元素、纤维素，同时还含有糖分，没有其他不良影响，所以可以在月经期间吃水果。