月经期能吃芒果吗

Question

月经期能吃芒果吗

Answer 1

月经期可以吃芒果，要少量吃，避免上火。芒果果肉含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素，营养价值高。芒果提取物芒果苷对血小板的聚集有抑制作用，不会导致闭经。在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维素、钾、钙对身体调理有一定的好处。女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。如果对芒果过敏的话，最好是不要吃芒果。月经期不要吃冰冷的饮品，容易诱发痛经。