月经不调如何预防

Question

月经不调如何预防

Answer 1

月经不调的预防方法主要有根据体质进行预防，比如气滞型患者，要疏肝解郁，保持愉快的心情；血瘀患者，进行疏导经络，疏导气血；阴虚患者，注意养阴；气虚要注意补气；痰热要化痰清热；过敏质要增补正气，预防过敏；虚寒质，要保养气机的调顺，温通经络。对于虚寒患者，在月经期间要注意，不能吃冷饮、控制情绪。怀孕前要做疏肝解郁、行气活血，让气脉流通，要气血流通，对于月经的调节非常重要。