多囊卵巢综合征的饮食

Question

多囊卵巢综合征的饮食

Answer 1

通过改善饮食，适当运动，可以改善月经稀发、排卵的症状。所以饮食管理，对于肥胖多囊卵巢综合征患者至关重要。多囊卵巢综合征的患者，建议多吃蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。限制碳水化合物的入量。适当摄入矿物质、维生素，比如绿叶蔬菜等。适当摄入水果。在饮食当中一定要注意，水果的主要成分是果糖，它很容易在体内转化成葡萄糖，所以水果的摄入量要适当。分类饮食。所以要合理饮食，在膳食结构当中要控制。