这次月经量特别少怎么回事

Question

这次月经量特别少怎么回事

Answer 1

如果女性平常的这时候月经正常，就这一次月经量少，应该注意饮食。月经来潮前星期左右，女性要忌食生冷、辛辣以及刺激性食物，可以多喝温开水，食用富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体，消除过度疲劳。身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间积极参加体育锻炼，注意休息，保证睡眠及生活作息规律。