大姨妈来了喝什么有益

Question

大姨妈来了喝什么有益

Answer 1

大姨妈来了，如果没有比较明显的，不是一般正常饮食就可以了，但是如果有宫寒的症状，比如出现了肚子疼，肚子发凉等状况，可以适量的喝一点红糖生姜水。红糖具有很好的暖宫的作用，还具有活血的功效，那也属于温热的食物，经期间喝有助于缓解宫寒症状，同时要注意避免生冷寒凉的饮食，以免造成气淤血滞的现象。要避免刺激性的和冰冷的东西，饮食以温热为主。