避孕药搭配什么吃

Question

不想太早要孩子，所以准备吃避孕药避孕，又担心避孕药的副作用，在吃避孕药时搭配什么吃可降低副作用呢？

Answer 1

在服用避孕药期间，首先可以多吃富含叶酸和维生素B12的食物，比如动物内脏、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等，可以防止长期服用避孕药出现血虚问题。其次可以多吃含富含维生素B2的食物，比如新鲜的蔬菜、豆类、花生、蛋类、牛奶等，可以防止长期服用避孕药出现口角炎、舌炎等疾病。另外，还应该多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、新鲜的蔬菜等，可以减轻因服用避孕药出现的恶心、呕吐等肠胃不适症状。