备孕期间吃什么促排卵

Question

我在积极备孕，想要尽快排卵，备孕期间吃什么促排卵？

Answer 1

可以吃有利于排卵的水果，大枣、莲子富含维生素和各种微量元素的食物，都可以促进排卵，也可以吃黑豆、牛肉、鱼肉、海鲜类富含高蛋白的食物促进怀孕，必要时可以在医生指导下使用促排卵药物。在备孕期间不要食用烟熏类食物，生冷食物，霉变食物，在女性处于排卵期时进行同房，可以加大受孕几率。平时保持心情舒畅，睡眠充足，注意保暖，多喝水，注意局部的清洁卫生。