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卵巢衰老吃什么食物好点呢？

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卵巢衰老吃什么食物好点呢？

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

卵巢衰老可以多吃豆制品，有助于补充雌激素，有助于补充卵巢功能。所以，保护卵巢，凡是吃清淡饮食、作息规律，保证充足睡眠，对卵巢都是有好处的，可以吃富含维生素C和维生素E的食物，例如西红柿、莴苣、西红柿、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和柑橘等。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

哺乳期可以吃康妇炎胶囊。这种药物不会影响乳汁成分，婴儿喝母乳后不会出现副作用。这种药物还能够活血化瘀，可以起到帮助下奶的作用。康妇炎胶囊的副作用很小，而且能增强体质。

鸽子可以下奶吗

鸽子含有丰富蛋白质和氨基酸等营养成分，哺乳期女性适量服用鸽子汤会具有一定的下奶效果，但如果乳汁分泌依旧很少，建议就医治疗。同时哺乳期女性在食用鸽子汤时，切忌勿跟猪肉、羊肉、黄鳝等食物共同使用，防止食物相克，引发过敏反应。

如果有多囊卵巢，可能会影响怀孕，但不要紧张，可以调整一段时间得到改善。通常服用短效避孕药来达到调理。此外，多囊卵巢综合征患者通常与肥胖有关，如果想去的效果，必须先减肥，平时多吃低卡路里的食物，如黄瓜，苦瓜等，不要吃甜食，并且增加运动量。

多囊卵巢综合症属于一种妇科性的疾病，必须及早加以治疗。可以根据病情的严重程度选择腹腔镜手术、药物治疗，如果没有办法怀孕，那么可以做试管婴儿，必须要去专业正规的医院，选择适合的治疗方式。多囊卵巢综合症可能会引起肥胖或者是痤疮，所以必须要及早选择治疗方案，以免会有危险。

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