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吃什么食物对卵巢早衰好

病情描述:

吃什么食物对卵巢早衰好

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

应摄取蛋白质、维生素、脂肪等营养素。多吃富含植物性雌激素的食物。适当摄入碱性食物。多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品。摄取增进卵巢功能的食物，如猪心、母鸡、鱼虾、木耳、紫菜、红枣、猕猴桃、葡萄、核桃、芝麻、豆制品、猪皮、猪蹄、骨头汤等补气养血的食物。

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