吃什么食物对卵巢早衰好

Question

吃什么食物对卵巢早衰好

Answer 1

应摄取蛋白质、维生素、脂肪等营养素。多吃富含植物性雌激素的食物。适当摄入碱性食物。多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品。摄取增进卵巢功能的食物，如猪心、母鸡、鱼虾、木耳、紫菜、红枣、猕猴桃、葡萄、核桃、芝麻、豆制品、猪皮、猪蹄、骨头汤等补气养血的食物。