如果孕妇可以吃芒果吗

Question

如果孕妇可以吃芒果吗

Answer 1

只有对芒果不过敏的孕妇，才能够吃芒果，但是不能吃太多，芒果具有抗癌、防治高血压，芒果含有膳食纤维，有利于孕妇保持大便通畅，芒果富含维生素C，对维持孕妇的健康也有一定好处。芒果含有丰富的营养，但是也应该在孕期时，饮食要营养均衡丰富，不可单一吃一种食物，这样才能够有利于宝宝的生长。在怀孕期间，如果出现恶心呕吐的症状，也可以吃芒果来缓解孕吐的情况。