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什么食物延缓卵巢衰老

女，35岁

病情描述:

什么食物延缓卵巢衰老

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

防止卵巢衰老的食物有：菠菜，胡萝卜，西红柿，黄豆等，菠菜富含叶酸，可滋养卵巢，西红柿富含维生素，能呵护卵巢健康，让卵巢更年轻化。黄豆富含蛋白质，对女性的卵巢有着天然的保护作用，还能修复人体组织以及免疫功能的维持。

相关问题

女人更年期症状

女性朋友如果进入到更年期之后，那么也就意味着衰老的到来，其实此时也会出现很多不一样的症状，比如说月经会明显的异常，而且私处也会出现明显的干燥现象，很容易就会出汗，另外也会伴有着骨质疏松的情况，需要引起重视。

女性在45岁之后就要准备进入更年期了，在此期间，女性出现的不适症状可以通过药物缓解，具体的药物应根据所表现出的症状选择，比如心烦、焦躁的女性可选择一些滋阴清热的中成药，失眠多梦的女性可以选择吃安神类的药物等等。

女性朋友到了一定的时期就会有更年期症状，这叫女性更年期综合征，一般在绝经以后，是因为性激素减少了而产生的一系列的精神及身体表现。女性更年期综合征一般会表现在生理和心理两大方面。

更年期易使女性出现多汗、潮热、易怒等状况，给女性的身体健康带来了严重的影响。女性朋友在这一时期一定要做好饮食保养。那更年期吃什么好呢？

更年期问题主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可选择内分泌科和妇科、男科治疗，在经过确诊之后能够获得针对性的治疗。

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