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月经不调多吃什么水果好

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月经不调多吃什么水果好

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

患者应该放松心情，自我舒缓压力，月经慢慢会恢复正常的，另外月经紊乱首先的一点是要多吃些含铁丰富的水果，例如樱桃，桃子，提子，西梅，含有多种微量元素和维生素香蕉，枣，杏等，还有多吃些温性水果，比如桃，蜜桔，苹果等。

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