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卵巢囊肿怎么保养

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卵巢囊肿怎么保养

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

多吃豆制品，多吃水果，补充维生素C不能吃辣椒等刺激性食物，要饮食均衡及时补充营养物质尤其是蛋白质，不要抽烟喝酒。保证睡眠，加强运动锻炼。增加气血循环，防止卵巢缺氧，造成月经不调、痛经等。学会情绪调节。面对工作和生活压力时需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

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