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月经不调饮食要注意哪些呢?
病情描述:
月经不调饮食要注意哪些呢?
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  • 李云波 主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    月经不调要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯。保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。还要调节内分泌,使之重新达至平衡。月经时常早来的人注意应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。月经总是迟来的人注意少吃冷食多吃肉。
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