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卵巢早衰吃什么食物会快一点恢复呢？

女，26岁

病情描述:

卵巢早衰吃什么食物会快一点恢复呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

卵巢早衰女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜，饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。只有这样才有利于卵巢早衰的恢复。

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