卵巢早衰吃什么食物会快一点恢复呢？

Question

卵巢早衰吃什么食物会快一点恢复呢？

Answer 1

卵巢早衰女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜，饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。只有这样才有利于卵巢早衰的恢复。