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闭经吃什么食物效果好

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闭经吃什么食物效果好

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

对于闭经现象，应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物；应注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等；吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如大枣、红糖等。

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