腰肌劳损应该如何治疗

Question

腰肌劳损应该如何治疗

Answer 1

腰部肌肉劳损主要是腰部肌肉长时间过度的受力、牵拉或腰部肌肉外伤后治疗不彻底引起的肌肉痉挛、水肿，松弛度减弱情况，就会引起腰部有明显的酸胀疼痛，伴有晨起时有腰部发皱、僵硬、活动不灵活情况。出现腰部肌肉劳损后，平时一定注意保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，避免腰部外伤，以免导致腰部肌肉劳损加重。且出现腰部肌肉劳损后，可以行腰部针灸、理疗、推拿治疗，来缓解症状。