如何预防腰椎小关节源性腰痛

Question

如何预防腰椎小关节源性腰痛

Answer 1

临床上腰椎小关节源腰痛是引起老年人腰痛较常见的原因之一。其临床症状主要是下腰部的钝痛，可向髋部以及臀部放射。会有腰部的僵硬不适感，一般在晨起时会加重，活动后会明显的减轻。会出现腰背肌的痉挛以及腰椎的活动受限等。临床上如何预防腰椎小关节源性的腰痛。要指导患者改变日常生活方式，纠正其不正确的生活习惯，如避免久坐，长时间的弯腰，以及搬重物、这些动作都会造成腰背部的劳损以及小关节的紊乱。