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宝宝便秘吃什么东西最有效

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宝宝便秘吃什么东西最有效

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崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

宝宝在出现便秘后，应及时进行调理，可以让宝宝吃香蕉泥、苹果泥等水果，也可以吃益生菌，来调节肠道菌群，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，韭菜，，促进肠道蠕动，给身体补充纤维素，也有利于缓解便秘。宝宝便秘主要的原因就是上火、饮食不当。应注意控制孩子的食量，避免暴饮暴食。在睡觉前或者是晚饭后，适当的给孩子进行腹部按摩以缓解症状。

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