调理内分泌的食物

Question

调理内分泌的食物

Answer 1

调理内分泌的食物，应当以多样性的饮食为主。内分泌失调可能会出现体内阴阳气血平衡紊乱的情况。对于普通人群，首先强调饮食的多样性，如多摄入绿叶疏菜、中医认为有补肾的作用的黑色的食物、肉蛋奶等提供身体必需营养成分的食物。如患者出现偏阳虚的情况，可以增加温阳的食物。如偏向阳亢的体质，可以摄入凉性的药、食物。如出现阴虚肾虚的体征，可以增加摄入黑色的食物。分泌失调要根据每个人的体质，阴阳属性去选择更加适合的饮食。