颈肩痛的治疗方法有什么

Question

颈肩痛的治疗方法有什么

Answer 1

颈肩痛疾病患者可以通过做操进行症状缓解和康复，可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可，左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次，前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。