治疗腰肌劳损方法

Question

治疗腰肌劳损方法

Answer 1

腰肌劳损要注意劳逸结合，减少劳累，防止受伤、受凉，出现急性疼痛时，需要卧床休息或戴腰围，减少弯腰负重劳动，如必须长期坐或站工作，最好戴腰围，可以服用消炎止痛的药物和肌肉松弛的药物，做轻手法的肌肉放松按摩和理疗，加强腰背肌锻炼以及用活血化瘀的中药等方法治疗。采用这些综合治疗方法，大多数的腰肌劳损的患者都可以获的改善，加强腰背肌的锻炼有助于防止腰肌劳损的反复发作。