背部筋膜炎如何热敷

Question

背部筋膜炎比较严重，疼得很，这段时间关节还发热，所以想适当的热敷。背部筋膜炎如何热敷？

Answer 1

筋膜炎患者热敷之前可以先冷敷，这种方法主要目的是解除肌肉痉挛，之后再换成热敷就能加速局部血液循环，能更好的达到辅助治疗目的。热敷时水温要合适，可以在热水袋外面包裹纱布再进行热敷，这种方法能防止皮肤被烫伤，而且也能让热效持续更久。热敷之后再通过按摩的方式来加速局部的吸收，也能减轻肿胀以及疼痛程度。中途可以配合一些物理治疗法，比如做红外线理疗或做电针治疗。