颈椎变直了应该怎么办

Question

颈椎变直了应该怎么办

Answer 1

颈椎变直可多仰头、多做锻炼。仰头和恢复颈椎后面肌肉的力量是颈椎变直的根本治疗。不要长时间的低头，或者在工作一个小时之后，要仰头活动三分钟五分钟。实际上工作一段时间就起来仰仰头活动活动，对颈椎是非常有帮助的。晚上没事吃完饭临睡觉做一做颈椎操，床上做一做小燕飞等，这些对颈椎曲度都是很有帮助的。当然也可以来医院做手法治疗，按摩治疗对恢复颈椎的曲度也有帮助。