可以吃什么预防肝炎

Question

可以吃什么预防肝炎

Answer 1

平时的饮食要以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化的饮食为主，做到定时、定量、有节制。可以多吃些豆制品、谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米，水果、新鲜蔬菜，鸡蛋、鱼类、瘦肉，还应该保证低盐或少盐饮食。补充日常生活所需热量的食物如各种水果类、蜂蜜，芝麻、花生、大豆，蛋黄、牛奶等。或多喝牛奶对于肝炎的预防是很有效果的，而且还可以食用真菌。