糖尿病能吃哪些水果

Question

糖尿病能吃哪些水果

Answer 1

糖尿病患者吃水果时，可以根据水果含糖的百分比来选择水果，含糖量大于20%的水果比如雪梨、红果、枣、黑枣、酸枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等应少吃。含糖量在10%到20%的水果，一般有苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果、猕猴桃、橙子、菠萝等。含糖量小于10%的水果也包括很多，有李子、杏、草莓、红橘、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、白兰瓜、哈密瓜、西瓜等可多吃。