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三七粉服用的最佳时间

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三七粉服用的最佳时间

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张萌萌副主任医师山东省立医院

三七粉是很常用的一味中药，它能够养血活血，还能够化瘀止痛、通经络，三七粉的服用时间可以在早上、晚上，一般情况下推荐早晚都服用，一天服用两次，三七粉安眠的作用，有助于改善睡眠，总之三七是一个非常好的药材，建议每次服用一点五克左右，一天的量可以在两到三克左右，也不宜大量的服用，如果需要长期吃的朋友，最好给它放在饭后吃，减小胃肠的刺激。

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