跟骨骨折术后如何康复锻炼

Question

跟骨骨折术后如何康复锻炼

Answer 1

跟骨骨折术后需要做肌肉力量的训练，康复中，需要注意切口肿胀的状况，采取冰敷、抬高患肢等，同时还需要做关节活动训练、负重训练等。肌肉力量的训练，包括小腿的三头肌，即足踝部的折屈肌力，还包括胫前肌、腓骨长短肌，足底趾伸肌和趾屈肌的肌肉力量训练。通过肌肉力量的训练，肌肉通过收缩让静脉回流加速，有利于消肿。这是早期的训练。在康复的过程中，注意局部切口的肿胀情况。愈合情况较好，医生会指导患者进行完全的负重训练，到最后还要指导患者进行步态的训练。