怎么预防痔疮

Question

怎么预防痔疮

Answer 1

痔疮预防主要方法是调整生活方式和作息，避免久坐或者是久蹲久站，应该劳逸结合，排便的时候不要在马桶上久蹲，久蹲强努，这是造成痔疮发作的一个很重要的诱因。另外要注意肛门部的局部的卫生，便后可以冲洗坐浴，能够防止痔疮产生的一些症状。另外注意饮食，饮食也很关键，饮酒以后造成它血管的扩张，这个时候痔核就会增大就会肿胀起来，会造成出血、肿痛、脱出，辛辣刺激的食物，也是造成痔疮发作的一个原因。所以预防痔疮应当吃一些清淡的饮食，避免吃一些油炸的食物或者是一些高热量的、高蛋白的食物。