咳嗽后能不能吃苹果

Question

咳嗽后能不能吃苹果

Answer 1

咳嗽可以适量吃苹果。苹果营养全面，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等。苹果中的微量元素和维生素可提高细胞活性，促进体液分泌，协助人体改善呼吸系统和肺功能，帮助有害物质排出，减少呼吸道的刺激，进而缓解咳嗽，适合咳嗽患者食用。苹果可生食或煮熟食，也可做成果干、果酱、果冻等。苹果不可与胡萝卜、牛奶、干贝等食物同食。