吃什么对子宫好

Question

吃什么对子宫好

Answer 1

对子宫好食物是能够起到补血养血的功效，预防缺铁性贫血的食物。常见的是富含维生素e的食物，比如说动物的肝脏、蛋黄、橄榄油。亚麻籽油等各种植物油，以及各种有子类的坚果、水果中的榴莲、牛油果，这些食物中含维生素e比较丰富，有注意延缓卵巢的衰老，自然就有滋补子宫的作用。还有雌激素食物大豆、黑豆，以及各种豆制品，这些食物具有平衡体内雌孕激素水平的功效，也有助于滋补子宫。