经血黑色怎么预防

Question

经血黑色怎么预防

Answer 1

女性经血黑色，预防措施包括：保持精神愉快、适当活动、注意个人卫生、健康饮食、定期体检等。要保持精神愉快。假若月经期发生下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等情况，不可以过于紧张，这些均属正常。月经期间要适当活动，平常的时候要作息规律，多运动，提高机体抵抗力。注意卫生，预防感染。