轻微脑梗怎么调理呀

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轻微脑梗怎么调理呀

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

治疗轻度脑梗死有很多方法，首先，多吃对大脑和神经有益的水果，如猕猴桃、草莓等食物，猕猴桃中含有丰富的氨基酸、果胶等物质，富含多种微量元素和维他命，其中VC和硒对人体十分有益，适量食用可降低血压、血糖。其次，保持良好的心态，避免情绪激动，尽量不要有压力，不要过度用脑，注意休息，多做运动，配合药物治疗。要吃一些绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等，补充营养。

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