颈动脉硬化如何锻炼

Question

颈动脉硬化如何锻炼

Answer 1

颈动脉硬化的锻炼方法，打太极拳、乒乓球、健身操等，要量力而行，避免增加心脏的负担。合并高血压及糖尿病的患者，要注意监测血压及血糖，尽量在服药后半小时开始锻炼，避免血压血糖过度的波动。另外在寒冷、清晨以及夜间等心血管疾病好发的时间段，避免过度活动。颈动脉硬化指颈部动脉管壁的弹性减退、硬化、管腔动脉硬化斑块形成、管腔缩小的退行性改变。轻微无症状的患者通过清淡饮食，注意休息，改善生活方式等进一步预防。