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老婆睡觉多梦治疗方法有什么

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老婆睡觉多梦治疗方法有什么

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

失眠多梦是失眠病人一个最主要的表现。要查清他失眠多梦的原因，根据原因来进行相应的治疗。失眠需要舒适的睡眠环境，睡前不喝咖啡和茶，不做剧烈的运动，不看电视及少用脑，洗热水澡或泡脚，都有助于睡眠要对症用药。

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