腿青了怎么才能好的快

Question

腿青了怎么才能好的快

Answer 1

如果受伤48小时内，建议冷敷，可以起到收缩血管达到止血的目的而减轻淤青的症状。如果48小时后可用热敷或局部按摩等。如果淤青伴有肿痛以外涂部分活血止痛的药物，如正红花油或活络油按摩患处，能有效促进淤青的消退。平时多吃一点新鲜的蔬菜和水果及含维生素丰富的食物，可以加强血管的弹性，从而避免因外伤而导致皮下血管出血，导致淤青的症状。