吃什么对眼睛好？

Question

吃什么对眼睛好？

Answer 1

对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面。从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，吃补肝肾的药，从理论上是对眼睛好的。枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂，这一类多见的中药对眼睛有好处，其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护作用。中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也有好处。如果出现视力的减退，或视物不清，应该及时到专科就诊。