经常上火口腔溃疡怎么回事？

Question

经常上火口腔溃疡怎么回事？

Answer 1

所说的上火是中医的概念。一些人属于容易上火的体质。然后还喜欢吃上火的食物，比如煎的、炸的、油腻的、辛辣的刺激性食物，更容易引起肝火上升。火同时又耗损精液，就容易引起口腔溃疡。经常上火的患者，建议平时改变一下自己的饮食习惯。不要吃过于辛辣油腻刺激的食物，应该清淡饮食，可以吃一些富含维生素的清火食物。如苦味食物，“苦”是“火”的天敌。苦味食物之苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其他如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。